running headlamp
Με το χειμώνα εδώ και ημέρες να πάρει μικρότερη παρουσιάζει ένα πρόβλημα για τους πεζούς δρομείς και ποδηλάτες. Θα πρέπει να ασκήσει πριν από την εργασία ή μετά τη δουλειά, συνήθως σημαίνει πριν από την ανατολή ή μετά τη δύση του ηλίου. Όντας στο σκοτάδι παρουσιάζει μια ποικιλία από προβλήματα ορατότητας για πεζούς και οδηγούς. Οι δύο πιο σημαντικές συμβουλές για να θυμάστε όταν τη νύχτα είναι για να δει και να δει!
Οι δρομείς, περιπατητές, ποδηλάτες και το όραμα είναι φτωχότερη τη νύχτα, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για να δείτε αντίθετο ρεύμα λακκούβες, καταστήματα, συρματοπλέγματα και άλλους κινδύνους κρυμμένα στο σκοτάδι. Μεταφορά ένα μικρό φως mag ή ένα ελαφρύ σύγχρονο φλας LED είναι πολύ αποτελεσματική και συμπαγής για την ποσότητα του φωτός που βάζουν μακριά. Εάν δεν θέλετε να μεταφέρετε ένα φως στα χέρια σας, τότε δοκιμάστε ένας προβολέας φακό.

Οι οδηγοί πρέπει να σας δει. Υπάρχουν αρκετές εύκολες λύσεις για να γίνετε ορατό στην κυκλοφορία. Αποφεύγετε να φοράτε σκούρα ρούχα. Ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλά περισσότερο φως. Επιλέξτε σύγχρονη πολύ ανακλαστικών ενδυμάτων που έχει σχεδιαστεί για μέγιστη ορατότητα τη νύχτα.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές αντανακλαστική. Πολλές εταιρείες που δραστηριοποιούνται φορούν πωλούν ενδύματα για άσκηση νύχτα. Τα ενδύματα είναι κατασκευασμένα από υψηλής αντανάκλασης υφάσματα. Αυτό όχι μόνο δεν βοηθούν ρούχα για να σας κάνει ιδιαίτερα ορατά, αλλά επίσης μπορεί να σας προστατεύσει από το κρύο του χειμώνα. Πολλές εταιρείες πωλούν αντανακλαστική σακάκια, γιλέκα και θερμικής πουκάμισα.

Ανακλαστικά γιλέκα ασφαλείας, όπως αυτές που φοριούνται από πολλούς εργαζόμενους δρόμο, μπορεί εύκολα να φορεθεί πάνω από κανονικές ρούχα προπόνηση. Ανακλαστικά γιλέκα δημιουργήσουμε ένα λαμπρό λάμψη του το περίγραμμα του σώματός σας βοηθά αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας για να σας δούμε.

Ένα πολύ απλό στοιχείο είναι αντανακλαστική ταινία. Έχει σχεδιαστεί για να αντανακλά το φως πίσω στην πηγή του και να επιτρέψει στους οδηγούς να σας δούμε από οποιαδήποτε κατεύθυνση. Είναι εύκολα να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε ρούχα που φοράτε.

Να θυμάστε ότι μόνο και μόνο επειδή φοράτε αντανακλαστικό ταχυτήτων δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να λάβει επιπλέον προφυλάξεις. Φως τον εαυτό σας σαν ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο και μην αφήνετε το σκοτάδι σας σταματήσει από την άσκηση, αλλά πρέπει να είστε έτοιμοι για να δει και να δει!