Βίντεο: Μπίβερ Κρικ Κάθετη σύμφωνης γνώμης
Σάββατο, 21 Φεβρουαρίου 2009 στις 4.40 π.μ.
Σχόλια (1)
Μια μίζερη μέρα στο σύμφωνης γνώμης Μπίβερ Κρικ. 6 ώρες ανηφορικό τρέξιμο και τη λήψη των chairlift κάτω.
Blogroll
- Blog ενός δρομέα
- Γυμναστήριο Insights
- HefferBlog
- Μέσα Nike Running
- Μαραθώνιος Rookie
- One More Mile
- Phillies Alerts
- Γρήγορη στην τοποθέτηση
- Rachel Harris
- Τρέξιμο Blog του Robert
- Run Run μπουλντόγκ
- Run Run Denise
- Blog Lounge δρομέα
- Blog RunnerDude του
- Δρομείς Πάθος
- Τρέξιμο Directory Blog
- Σοβαρές Blog λειτουργίας
- Πόνο άκρα
- Συμβουλές Εκπαίδευση Τρίαθλο
Κατηγορίες
- 10k
- 5 χιλ.
- Επιτεύγματα
- Barefoot Running
- Cross Country
- Fat Loss
- Καταλληλότητα
- Γενικός
- Γυμναστήριο
- Half Marathon
- Διάστημα λειτουργίας
- Μαραθώνιος
- Mile Run
- Nike +
- Διατροφή
- Συμβουλές δρομέα
- Gear δρομέα
- Υγεία δρομέα
- Τρέξιμο
- Τρέξιμο στον Ψυχρό
- Εκτέλεση Μουσικής
- Τρέξιμο Tech
- Τρέξιμο Uphill
- Ασφάλεια
- Παπούτσια
- Προβλήματα στο στομάχι
- Stretching
- Track συναντά
- Trail Running
- Εκπαίδευση
- Ποδόμυλος
- Triathlons
- Βίντεο
Πρόσφατα σχόλια
- Chris από Jogging για τους αρχαρίους είπε «Γεια σου, λοιπόν, τρώει 3500 θερμίδες ανά ημέρα φαίνεται αρκετά ..." στο Πόσο θα πρέπει να τρέξει για να κάψετε 1000 θερμίδες σε 1 ημέρα;
- Schoenen είπε "γεια εκεί και σας ευχαριστώ για τις πληροφορίες σας; Έχω ... "στο τρέξιμο είναι Nike πάνινα παπούτσια αξίας της τιμής;
- απώλεια βάρους άνδρας δήλωσε: «Είναι κατάλληλη στιγμή να κάνει κάποια σχέδια για την ..." σε περίπτωση που τρέχω, που καίει 500 θερμίδες την ημέρα, πόσο βάρος θα χάσω σε 2 εβδομάδες;
- Γιατί λίπος είπε ότι «φυσικά, όπως το web-site σας όμως θα πρέπει να δοκιμάσει το ..." στην περίπτωση που τρέχω, που καίει 500 θερμίδες την ημέρα, πόσο βάρος θα χάσω σε 2 εβδομάδες;
- απώλεια βάρους άνδρας είπε "Wonderful νικήσει! Θα ήθελα να μαθητευόμενος ακόμη και ως ... "για Πόσες θερμίδες θα Α 2 Mile Run Burn;
Μεταφραστής
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  | |||||
| By N2H | |||||||
Ενθάρρυνση:
Πρόσφατες Δημοσιεύσεις
- Πρώτη μου Barefoot Running Shoes κριτική - Evo Mesh VIVOBAREFOOT
- Τέλος Παρακολούθηση Τρέχει μου πάλι
- Θα πρέπει να ενσωματώσουν ξυπόλυτος τρέχει στην τρέχουσα θεραπευτική αγωγή κατάρτισης μου;
- Γιατί η έλλειψη Nike + Updates;
- Τρέξιμο Πρώτη στον ημιμαραθώνιο μου
Nike + Στατιστικά
- Το σύνολο των γύρων: 316
- Συνολική απόσταση: 1,136.18 μίλια
- Συνολικός χρόνος: 51min 170hr 0sec
- Σύνολο θερμίδων: 147619
- Μέση ταχύτητα ανά mi: 9'1 "
- Μέση απόσταση ανά εκτέλεση: 3.60mi
- Μέση θερμίδες ανά περίοδο: 467,15
Εγγραφές μου
- Απώτατο Εκτέλεση: 13.04mi
- Ταχύτερος Mile: 6'39 "
- Ταχύτερος 5K: 24'30 "
- Ταχύτερο 10K: 50'34 "
Πρόσφατες Τρέχει μου
- 09/09/2011
- Απόσταση: 4.24mi
- Διάρκεια: 40 '21 "
- Θερμίδες: 584
- 08/31/2011
- Απόσταση: 4.49mi
- Διάρκεια: 39 '57 "
- Θερμίδες: 626
- 08/26/2011
- Απόσταση: 4.85mi
- Διάρκεια: 47 '27 "
- Θερμίδες: 663
- 08/24/2011
- Απόσταση: 4.00mi
- Διάρκεια: 38 '37 "
- Θερμίδες: 557
- 08/18/2011
- Απόσταση: 4.22mi
- Διάρκεια: 38 '40 "
- Θερμίδες: 584
- 08/17/2011
- Απόσταση: 3.25mi
- Διάρκεια: 29 '27 "
- Θερμίδες: 453
