Archives: Brano incontra

Video - Allunga Running - Esercizi di stretching completa

Lunedi, February 9th, 2009 alle 13:14
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Incrementare le prestazioni e ridurre il rischio di lesioni con questo video completo. Solo i migliori esercizi di stretching sono stati compilati in un facile seguire il video.

Video - Hamstring Stretching

Lunedi, February 9th, 2009 at 04:13
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Video - Beach Walk - Allunga corsa

Lunedi, February 2nd, 2009 at 20:09
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Una nuova conoscenza di me su Twitter, Cheryl Smith, sta lavorando ad un programma in esecuzione e stava cercando alcuni tratti tallone d'Achille, e ho offerto di farle vedere alcuni dei miei preferiti in un episodio di passeggiate sulla spiaggia.

Conoscere me come si fa, ho pensato di trascorrere un'intensa Lunedi con po 'di stretching sarebbe un bene per la maggior parte di noi! I primi due sono semplici con un tratto bonus yoga alla fine. Ricordatevi di allungare le superiori e inferiori vitelli, con una gamba dritta e una gamba piegata.

Come si fa a ottenere il vostro scarpe da ginnastica di presa in pista?

Lunedi, February 2nd, 2009 at 01:05
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running sneakers
Domanda corridore: Ok,
Ho un paio di Sneakers Lynx (ancora risparmiare per spuntoni!)
e devo eseguire un relè in tre ore di tempo,
ma temo che sto per scivolare sul brano in esecuzione (il suo successo a me prima). Ci sono modi semplici per ottenere il vostro scarpe da ginnastica per una migliore aderenza alla pista da corsa? (Ect.vasoline)
Penso che la pista è sintetico

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