上り坂と下り坂実行の二つの課題は、ランナーにヒスパニックの限界点になります。 上り坂では、あなたのエネルギーのすべてを費やすことができる、と下り坂で、自分自身を傷つけることができる - あなたのレース中に悪い結果 - 一つのことにつながるの両方の要因で。 今日博士はロマノフは簡単に簡単なデモだけでなく、INGマイアミマラソン先週からいくつかのサンプル映像で実行している上り坂のテーマにも触れています。