Runlikeh3ll에 오신 것을 환영합니다! 나는 다른 선수와 통신, 그리고 재미있는 기사, 동영상, 그리고 실행과 관련된 모든 것들에 관한 건너 오는 것을 이상을 공유하는 방법으로 블로그를 사용하는 기쁨입니다. 나는 내 자신의 기술과 습관을 개선하기 위해뿐만 아니라, 시간 연구하고 실행을 많이 보내지만 크게 나에게 관심 때문이다.

나는이 지난 일요일 처음 10K를 해봤. 그것은 꽤 추워, 나는 온도가 20 대 중반에 있었을때, 나는 아마 조금 입고 돌아다니는 모습 더 치밀하게 계획 했어 야지. 몇 트랙 바지와 긴 소매 셔츠에 있었지만 10K가 시작 (gametime 결정)과 내가 그랬다고 분명 기뻐 전에 5 분 정도 레이스 셔츠를 샀다.

제가 실행을 즐기는 내가 꽤 심각한 복부 통증을하기 시작 라스트 마일 정도,까지 좋은 페이스를 유지했다. 나는 내가 전에 밤에 먹은 무언가로 인한 있었다면 모르겠지만, 난 꽤 힘들어했다. 나는 마일 왼쪽보다 약간 적은 있었을 때, 나는 걷는 시작했다. 나이 든 사람이 날 뒤에서 접근되었다, 그는 나를 통과로 그 중 다음과 같이 말했다 이것은 실제로 복부 통증을 무시하라고 영감 "이리와, 오직 갈 반 마일도, 당신은!이 있어요"와 을 통해 밀어. 다시 실행하기 시작했을 때, 난 그 사람을 통과 - 약 열명.

나는 52:11의 마감 시간이 1백번째 장소 (밖 350여 명의 주자 중)에 완료되었습니다. 저는 10K에서 처음으로 시도를 위해 나는 정말 잘했어요라고 말하고 싶지만, 이것은 분명히 내 마지막 실행되지 않습니다.