RI Cross-Country Staten 2008
Dinsdag de 24 maart 2009 om 11:09
Reacties (9)
Doet me denken aan de middelbare school ... Minus the Rush muziek, die ik niet ontdekt pas later.
Archief: Cross Country
Blogroll
- Een Runner's Blog
- Fitness Insights
- HefferBlog
- Binnen Nike Running
- Marathon Rookie
- One More Mile
- Phillies Alerts
- Snel te monteren
- Rachel Harris
- Running Blog Robert's
- Run Run Bulldog
- Run Run Denise
- Runner's Lounge Blog
- RunnerDude's Blog
- Runners Passion
- Running Blog Directory
- Ernstige Running Blog
- Pijnlijke ledematen
- Triathlon Training Tips
Categorieën
- 10k
- 5k
- Prestaties
- Barefoot Running
- Cross Country
- Fat Loss
- Geschiktheid
- Algemeen
- Gym
- Half Marathon
- Interval Running
- Marathon
- Mijl Run
- Nike +
- Voeding
- Runner's Advice
- Runner's Gear
- Runner's Health
- Running
- Hardlopen in de Koude
- Running Music
- Running Tech
- Running Uphill
- Veiligheid
- Schoenen
- Maagproblemen
- Stretching
- Track Meets
- Trail Running
- Opleiding
- Tredmolen
- Triathlons
- Video's
Recent Comments
- Evden İş zei: "Bedankt. Goede informatie. De mooiste schrijven ik onlangs heb "gelezen op de Kenianen en Marathons
- Evden İş zei: "Bedankt. Goede informatie. De mooiste schrijven ik onlangs heb "gelezen op als ik zonder, verbranden 500 calorieën per dag, zou hoeveel gewicht ik verlies in 2 weken?
- Nash Ben zei: "De oefeningen zijn de beste manier om gewicht te verliezen, maken ..." op Tien manieren om hart-en vaatziekten voorkomen
- Sergei M zei: "Afvallen is niet zo moeilijk als het lijkt" op 5 beste conditie-intervallen voor Fat Loss
- ninja spelletjes web template zei: "Wonderful bericht echter, was ik willen weten of ..." op dus Hoe lang Running Sneakers Last?
Vertaler
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  | |||||
| By N2H | |||||||
Aanmoediging:
Recente berichten
- Mijn eerste Barefoot Running Shoes Review - Evo Mesh VIVOBAREFOOT
- Tot slot volgen My Runs Again
- Moet ik opnemen op blote voeten lopen in mijn huidige opleiding regime?
- Waarom de Lack Of Nike + updates?
- Running Mijn Eerste Halve Marathon
Nike + statistieken
- Totaal aantal runs: 316
- Totale afstand: 1,136.18 mi
- Totale tijd: 51min 170hr 0sec
- Totaal aantal calorieën: 147.619
- Gem tempo per mi: 9'1 "
- Gem afstand per run: 3.60mi
- Avg calorieën per run: 467,15
Mijn Records
- Verste Run: 13.04mi
- Snelste Mile: 6'39 "
- Snelste 5K: 24'30 "
- Snelste 10K: 50'34 "
Mijn recente Runs
- 09/09/2011
- Afstand: 4.24mi
- Duur: 40 '21 "
- Calorieën: 584
- 08/31/2011
- Afstand: 4.49mi
- Duur: 39 '57 "
- Calorieën: 626
- 08/26/2011
- Afstand: 4.85mi
- Duur: 47 '27 "
- Calorieën: 663
- 08/24/2011
- Afstand: 4.00mi
- Duur: 38 '37 "
- Calorieën: 557
- 08/18/2011
- Afstand: 4.22mi
- Duur: 38 '40 "
- Calorieën: 584
- 08/17/2011
- Afstand: 3.25mi
- Duur: 29 '27 "
- Calorieën: 453
