Две проблемы в гору и под гору работы может быть переломный момент какой-либо расы, чтобы бегун. На гору можно расходовать все свои энергии, а на спуске можно пораниться - с обоими факторами, ведущими к одному - неудовлетворительные результаты во время гонки. Сегодня доктор Романов кратко затрагивает предмет гору работает с быстрой демонстрации, а также некоторые образцы кадры из ING Майами марафон на прошлой неделе.