首页
关于
与我联系
隐私权政策
网站地图
订阅通过
RSS
燃烧更多的热量:一股强烈的短期内,或长期宽松的运行
?
星期六,2009年2月14日下午11:18
评论(17)
亚军的问题:
我已经有2英里8英里的步伐,一些贝因力4 6英里步伐不同的运行。
哪一个会燃烧更多的热量?
那么我想我的意思,这是更有利的呢?
我觉得后硬盘短期内更累,但我得到更多的长期运行后的酸痛。
所以有利于我,如果IM只是lookin失去一个小,重量轻和语气?
添加您的两分钱!
回答这个问题在下面的评论部分(或其他答案)。
运行像地狱!
运行路线,鞋和服装,马拉松/距离/越野跑,运行提示,健康和健身信息,培训咨询,马拉松式的信息,日期,照片,影片,和
运行的奇妙世界
有关的一切和任何Runlikeh3ll接触以上。
无论你是新的运行,或你已经做了多年,你一定要在这里找到感兴趣的东西。
反馈
始终是赞赏,我不断变化的网站!
网志串连
获得亚军的博客
健身透视
HefferBlog
内部Nike跑步
马拉松新秀
还有一个更多
哩
费城警报
快速适合
雷切尔哈里斯
罗伯特的运行日志
运行斗牛运行
运行丹尼斯运行
亚军的休息室!
RunnerDude的博客
运动员激情
运行日志目录
严重的运行
日志
疼痛的四肢
铁人三项训练技巧
分类
10K
5K
成就
赤脚跑
越野赛
脂肪损失
健身
一般
健身房
半程马拉松赛
间隔运行
马拉松
公里跑步
耐克+
营养
亚军的意见
亚军的产品
亚军的健康
运行
运行在冷战
播放音乐
运行技术
跑步上坡
安全
鞋
胃的问题
伸展
轨道会见
越野跑
培训
跑步机
铁人三项
视频
最近的评论
脂肪损失的
饮食说,“人们开始说,不但不长...
...“随着HIIT心减掉肚子上的
脂肪快速
基思R
表示:“优秀的后!
减肥并不需要大量的时间... ...“
5脂肪损失心间隔
音乐教育
说:“这真是一个很好的信息和有用。
我... ...“
如果我运行,每 天燃烧500卡路里的热量,多少重量,我会失去在2个星期?
是什么?
什么?说:“这到底是怎么回事?
“如果我运行,燃烧500卡路里的热量,每天在2个星期,我会失去多少重量
?
[leifheit | wäscheständer leifheit | wäschetrockner | wäscheständer IKEA | wäschespinne | wäscheständer ALDI | wäscheständer badewanne | leifheit wäschetrockner | wäscheständer测试]
说:“像你读我的脑海!
你似乎明白... ...“就
成为一个良好的亚军,开始了超重和完全不运动
翻译
By N2H
鼓励:
最近的帖子
我的第一个赤足跑步鞋回顾- EVO网VIVOBAREFOOT
最后跟踪我再次运行
我是否应该纳入到我目前的训练方案赤脚运行
吗?
为什么缺少的Nike +更新呢
?
运行我的第一次半程马拉松
赛
耐克+统计
运行总数
:316
总距离
:1,136.18公里
总时间
:170hr 51min 0秒
总热量
:147619
每公里平均步伐
:9'1“
平均每运行距离
:3.60mi
每次运行平均热量
:467.15
我的记录
最远的运行:13.04mi
最快哩:6'39“
最快5K:24'30“
最快10K:50'34“
我最近跑
2011年9月9日
距离:4.24mi
时间:40'21“
热量:584
2011年8月31日
距离:4.49mi
时间:39'57“
热量:626
2011年8月26日
距离:4.85mi
时间:47'27“
热量:663
2011年8月24日
距离:4.00mi
时间:38'37“
热量:557
2011年8月18日
距离:4.22mi
时间:38'40“
热量:584
2011年8月17日
距离:3.25mi
时间:29'27“
热量:453